Description

Spartan Up! Bądź jak Spartanin Joe De Sena, Jeff O’Connell W zestawie kupujesz 1 szt.„Spartan Up! Bądź jak Spartanin” to wyjątkowy poradnik, który pomoże Ci osiągnąć szczytową formę w życiu, pokonując po drodze wszystkie przeszkody.Cechy produktu:autor: Joe De Sena, Jeff O’Connell rok wydania: 2016 liczba stron: 256 oprawa: miękka wydawnictwo: Sine Qua Non zobacz wszystkie parametryOPISBezkompromisowy przewodnik, jak pokonywać przeszkody i osiągać szczytową formę w życiu.Książka, która z linii startu zabiera cię prosto do mety.42,195 kilometra już nie wystarczy. Dziś świat szturmem zdobywają biegi z przeszkodami, łączące wydolnościowe wyzwania maratonu z pozornie niewyobrażalnym wysiłkiem potrzebnym do pokonania kolejnych utrudnień. Poznaj Spartan Sprint, Spartan Super, morderczy Spartan Beast i… sprawdź się!Czołganie się pod drutem kolczastym, dźwiganie 18-kilogramowych baniaków wody, wspinaczka po pokrytej tłuszczem ścianie, brak snu, ból, wycieńczenie, rezygnacja… Tym i innym wyzwaniom podołały już setki tysięcy ludzi.Joe De Sena, twórca i siła napędowa Spartan Race, w Spartan UP! Bądź jak spartanin prezentuje strategię, dzięki której opuścisz strefę komfortu i wkroczysz w strefę bojową. Ta książka, pełna niezwykłych opowieści o spartańskich zawodnikach, pomoże ci w pełni zrealizować swój potencjał – w życiu, biznesie, związku i każdej innej sferze, którą chciałbyś zmienić lub udoskonalić. Bo jeśli poradzisz sobie ze Spartan Race, poradzisz sobie ze wszystkim, co przyniesie ci los.”Lektura obowiązkowa dla każdego, kto chce wejść na wyższy poziom, zarówno w sporcie, jak i w życiu.” Dean Karnzales, ultramaratończyk i autor bestsellera „Ultramaratończyk. Poza granicami wytrzymałości””Po przeczytaniu tej książki już nigdy nie zwątpisz w swoje możliwości, a pokonywanie przeszkód zarówno podczas biegania, jak i w życiu codziennym nabierze zupełnie nowego znaczenia.” Radosław Czyż, trener personalny, trener przygotowania motorycznego. Mistrz Polski w biegu na 400 m przez płotki. Jeden z najlepszych Polaków w Spartan Race Sprint.KODEKS:Spartanin doprowadza swoje ciało i umysł do granic wytrzymałości.Spartanin doskonali się w kontrolowaniu swoich emocji.Spartanin ciągle się uczy.Spartanin jest hojny.Spartanin jest przywódcą.Spartanin za wszelką cenę broni własnych przekonań.Spartanin zna swoje wady tak samo jak swoje zalety.Spartanin udowadnia swoje racje czynem, nie słowem.Spartanin przeżywa każdy dzień tak, jakby to był jego ostatni. ParametryBazowe informacjeTytułSpartan Up! Bądź jak SpartaninTypKsiążkaTematykaporadnikihobbysportpozostałeAutorJoe De Sena, Jeff O’ConnellNr ISBN9788379244652EAN9788379244652Wymiary i wagaWaga z opakowaniem0,5 kgGłębokość opakowania2 cmWysokość opakowania21 cmWysokość produktu20,5 cmSzerokość opakowania14,5 cmSzerokosc produktu14 cmDataData premiery15.06.2016OpisLiczba stron256StannowyRok wydania2016OprawamiękkaWersja językowapolskiTłumaczJakub MałeckiCena sugerowana brutto34.90WydawnictwoSine Qua NonzwrotyMając na uwadze Twoje zadowolenie, dajemy Ci możliwość bezpłatnego zwrotu produktu w ciągu 30 dni od otrzymania przesyłki bez podawania przyczyny. Aby to zrobić:zamów kuriera korzystając ze strony DHL allegro,lub napisz na adres e-mail: zwroty-sklep@allegro.plW przypadku odstąpienia od umowy zwrócimy wszystkie otrzymane od Ciebie płatności. Szczegółowe informacje na temat procedury odstąpienia od umowy znajdziesz w naszym Regulaminie.gwarancjeTreść i sposób realizacji gwarancji dostępny na stronie gwaranta.

biokominek biały, wieszak na ręczniki czarny, cedzak na zlew, klapy sedesowe, lampiony ogrodowe, przylepce do obrazów, szyna do firanek, zestaw mebli ogrodowych wyprzedaż, klucz nastawny, tarcza polerska do szlifierki stołowej, listwy ledowe do kuchni, balustrada na schody zewnętrzne, drewniane przęsła, kosz do drewna kominkowego, zabezpieczenie miejsca parkingowego, tynki maszynowe gipsowe cena za m2, kozieradka uprawa, szafki do łazienki wiszące z lustrem, lampa plafon sufitowy

yyyyy