Skip to content

4u4

Kolejna witryna oparta na WordPressie

Close Menu
Home / Poradniki psychologiczne / W pułapce myśli – dla nastolatków. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem (wyd. 2022)

W pułapce myśli – dla nastolatków. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem (wyd. 2022)

37,42zł

SKU: e3b64c5b99c1 Category: Poradniki psychologiczne Tags: obieg orc, shell nowy dwór gdański, surowiec farmaceutyczny, wymiennik ciepła zasada działania, wymienniki ciepła rurowe
  • Description

Description

Jedna z najlepszych książek samopomocowych ostatnich lat stanowi doskonałe połączenie wyników najnowszych badań z niezwykle skutecznymi i praktycznymi poradami do wykorzystania od zaraz. W pułapce myśli dla nastolatków to publikacja, która stanowi dopełnienie bestsellera W pułapce myśli.To wyczerpujący poradnik, który został skierowany do młodych ludzi. Wyróżnia go lekki i bezpośredni język, a zawarte w nim przykłady, wskazówki i ćwiczenia odpowiadają problemom i wyzwaniom, przed jakimi stają młodzi ludzie. W pułapce myśli dla nastolatków rozwija (najważniejsze) umiejętności potrzebne do radzenia sobie z trudnymi, czasem wręcz przytłaczającymi emocjami: stresem, brakiem wiary w siebie, wstydem, gniewem czy lękiem.Książka daje młodym ludziom jasny przekaz, że nie są w swoich uczuciach osamotnieni, a porady w niej zawarte pomagają przejść ten trudny etap życia z podniesioną głową. Terapia akceptacji i zaangażowania, na której założeniach opiera się ta książka, uczy, jak zamiast koncentrować się na niepowodzeniach, problemach okresu dorastania czy codziennych zmaganiach, być bardziej uważnym, rozpoznawać swoje myśli i uczucia, akceptować siebie i swoje emocje oraz rozwiązywać problemy.To lektura obowiązkowa nie tylko dla młodzieży, ale i rodziców, nauczycieli oraz terapeutów pracujących z tą grupą wiekową. Dzięki książce młodzi ludzie: przezwyciężą trudne emocje związane z okresem dorastania nauczą się wykorzystywać siłę uważności w codziennych sytuacjach przestaną szukać w sobie wad i zaczną rozwiązywać swoje problemy zyskają pewność siebie i poczucie własnej wartości odnajdą wartości, które pomogą stworzyć życie, jakiego pragną.

przęsło ogrodzeniowe drewniane, obróbka balkonu okapnik, biale tapety, macallister szlifierka, grzejniki dekoracyjne pionowe, co do karmnika, klatka schodowa sciana, wkretarka akumulatorowa makita, jak układać płytki, klamki czarne, mała gaśnica, rozmiary plytek

yyyyy

Related products

  • Sztuka komunikacji. W drodze do sukcesu

    24,54zł
    Kup
  • Mowa rąk

    31,57zł
    Kup
  • Komunikacja i negocjowanie w organizacji

    32,90zł
    Kup
  • Malujemy świat Podręcznik do nauki malowania twarzy zwierzęta

    31,66zł
    Kup

Produkty

  • Kartki z dziennika 18,86zł
  • Testy kliniczne w fizjoterapii. Badanie narządu ruchu - Praktyczny przewodnik 127,32zł
  • In ufficio 40,65zł
  • Gangsterzy. Nowa rozgrywka 2 (MP3) 33,82zł
  • Beskid Niski aktywnie 27,64zł
  • Starszy Pan i kot #4 19,00zł
  • IDEALNA (MP3) 34,32zł
  • Żyletkę zawsze noszę przy sobie. Depresja dzieci i młodzieży (Audiobook) 29,54zł
  • Alter Ego+ 1 podręcznik+CD HACHETTE 60,84zł
  • Angielski. Czasy. Repetytorium. Ćwiczenia, testy, teoria i przykłady 28,59zł
  • Prisma nivel A1 alumno EDI-NUMEN 89,95zł
  • Andaluzja Pascal Lajt 11,80zł
  • Emerytura i inne świadczenia związane z wiekiem 26,46zł
  • Geometria wykreslna Część II Metody transformacji rzutów 16,00zł
  • Placeholder
  • Interpol ermittelt - Deutsch lernen für Krimi-Fans 88,88zł
  • Comfort! map Benelux 1:500 000 w.2018 49,80zł
  • Humanistyka cyfrowa w badaniach kulturowych 35,00zł
  • Idea ordo militaris w sztuce barokowej krzyżowców z czerwoną gwiazdą 62,36zł
  • Między dobrobytem a szczęściem. Eseje z filozofii ekonomii 29,94zł
  • Najlepsze spektakle teatralne dla dzieci w Warszawie – sprawdź nasze rekomendacje!
  • Dziewczynka z zapałkami: Magiczne przedstawienie teatralne dla dzieci w Warszawie
  • 10 Najlepszych Teatrów Dla Dzieci w Warszawie
  • Dlaczego Wakacyjne Kursy Językowe Są Doskonałym Pomysłem na Spędzenie Wolnego Czasu
  • Najlepsze wakacyjne kursy hiszpańskiego: Zdobądź nowy język podczas urlopu!

zzzzz

Print Shop WordPress Theme By LogicalThemes