Skip to content

4u4

Kolejna witryna oparta na WordPressie

Close Menu
Home / Poradniki psychologiczne / W pułapce myśli – dla nastolatków. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem (wyd. 2022)

W pułapce myśli – dla nastolatków. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem (wyd. 2022)

37,42zł

SKU: e3b64c5b99c1 Category: Poradniki psychologiczne Tags: obieg orc, shell nowy dwór gdański, surowiec farmaceutyczny, wymiennik ciepła zasada działania, wymienniki ciepła rurowe
  • Description

Description

Jedna z najlepszych książek samopomocowych ostatnich lat stanowi doskonałe połączenie wyników najnowszych badań z niezwykle skutecznymi i praktycznymi poradami do wykorzystania od zaraz. W pułapce myśli dla nastolatków to publikacja, która stanowi dopełnienie bestsellera W pułapce myśli.To wyczerpujący poradnik, który został skierowany do młodych ludzi. Wyróżnia go lekki i bezpośredni język, a zawarte w nim przykłady, wskazówki i ćwiczenia odpowiadają problemom i wyzwaniom, przed jakimi stają młodzi ludzie. W pułapce myśli dla nastolatków rozwija (najważniejsze) umiejętności potrzebne do radzenia sobie z trudnymi, czasem wręcz przytłaczającymi emocjami: stresem, brakiem wiary w siebie, wstydem, gniewem czy lękiem.Książka daje młodym ludziom jasny przekaz, że nie są w swoich uczuciach osamotnieni, a porady w niej zawarte pomagają przejść ten trudny etap życia z podniesioną głową. Terapia akceptacji i zaangażowania, na której założeniach opiera się ta książka, uczy, jak zamiast koncentrować się na niepowodzeniach, problemach okresu dorastania czy codziennych zmaganiach, być bardziej uważnym, rozpoznawać swoje myśli i uczucia, akceptować siebie i swoje emocje oraz rozwiązywać problemy.To lektura obowiązkowa nie tylko dla młodzieży, ale i rodziców, nauczycieli oraz terapeutów pracujących z tą grupą wiekową. Dzięki książce młodzi ludzie: przezwyciężą trudne emocje związane z okresem dorastania nauczą się wykorzystywać siłę uważności w codziennych sytuacjach przestaną szukać w sobie wad i zaczną rozwiązywać swoje problemy zyskają pewność siebie i poczucie własnej wartości odnajdą wartości, które pomogą stworzyć życie, jakiego pragną.

przęsło ogrodzeniowe drewniane, obróbka balkonu okapnik, biale tapety, macallister szlifierka, grzejniki dekoracyjne pionowe, co do karmnika, klatka schodowa sciana, wkretarka akumulatorowa makita, jak układać płytki, klamki czarne, mała gaśnica, rozmiary plytek

yyyyy

Related products

  • Silny bez krzywdy. Jak zbudować osobistą siłę bez krzywdzenia siebie i innych

    26,49zł
    Kup
  • Mowa Ciała Co Znaczą Nasze Gesty Andy Collins

    8,98zł
    Kup
  • Sztuka komunikacji. W drodze do sukcesu

    24,54zł
    Kup
  • Jestem Jude. Zniewolony

    25,70zł
    Kup

Produkty

  • Słownik motywów literackich (liceum, twarda oprawa) 8,95zł
  • Otoczeni przez idiotów (Audiobook) 32,79zł
  • Słownik tematyczny języka arabskiego 28,00zł
  • Placeholder artysta plastyk z burzliwą przeszłością i problemem alkoholowym
  • Lego Nexo Knights. Kodeks rycerski. 8,75zł
  • Yamaha YZF-R6 Haynes Repair Manual (03 - 05) Haynes Repair Manual 178,32zł
  • Bescherelle Rediger et communiquer efficacement 61,21zł
  • Placeholder druga edycja znanej i cenionej serii ""Progressive du français"".
  • ROZMóWKI ROSYJSKIE od A do Z 19,87zł
  • See, Solve, Scale 77,20zł
  • Plan miasta - Świdnica, powiat Świdnicki 1:9 000 8,28zł
  • Liturgia della fede civile 29,27zł
  • Leonardo da vinci encyklopedia sztuki 29,35zł
  • Wolność albo śmierć Polscy filhelleni i powstanie greckie 1821 19,80zł
  • 100% Gramatyki j.francuskiego Tablice KRAM 11,20zł
  • Metody Diagnostyczne W Dermatologii Weterynaryjnej 93,45zł
  • Królewna Śnieżka (Audiobook) 8,70zł
  • Góry Wałbrzyskie i Kamienne mapa turystyczna 1:40 000 8,59zł
  • Sztuka rysowania. Fantasy 49,26zł
  • Bokser z Auschwitz. Losy Tadeusza Pietrzykowskiego - plik MP3 (Audiobook) 19,56zł
  • Najlepsze spektakle teatralne dla dzieci w Warszawie – sprawdź nasze rekomendacje!
  • Dziewczynka z zapałkami: Magiczne przedstawienie teatralne dla dzieci w Warszawie
  • 10 Najlepszych Teatrów Dla Dzieci w Warszawie
  • Dlaczego Wakacyjne Kursy Językowe Są Doskonałym Pomysłem na Spędzenie Wolnego Czasu
  • Najlepsze wakacyjne kursy hiszpańskiego: Zdobądź nowy język podczas urlopu!

zzzzz

Print Shop WordPress Theme By LogicalThemes