Skip to content

4u4

Kolejna witryna oparta na WordPressie

Close Menu
Home / Pozostałe poradniki / Stres out! Jak przejąć kontrolę nad stresem. Poradnik dla młodzieży

Stres out! Jak przejąć kontrolę nad stresem. Poradnik dla młodzieży

22,35zł

SKU: e878d38eec75 Category: Pozostałe poradniki Tags: ekonomizer gazu, wymiennik ciepła co daje, wymiennik ciepła co to jest, wymiennik ciepła płytowy, wymiennik ciepła rurowy
  • Description

Description

Jak nie dać się stresowi? Jak przejąć nad nim kontrolę i świadomie nim zarządzać? Czy nawet w najbardziej stresujących sytuacjach można zachować spokój? Wszystko to jest możliwe, trzeba tylko wiedzieć, jak to zrobić. Earl Hipp w swojej książce podpowiada młodym ludziom skuteczne sposoby na pozbycie się stresu. Przybliża jego istotę, wyjaśnia, co się dzieje w organizmie człowieka w momencie podwyższonego napięcia nerwowego. Rozbiera na czynniki pierwsze reakcję na stres, porównując ją do tej, gdy stajemy oko w oko z tygrysem. Autor, psycholog i psychoterapeuta, wskazuje praktyczne rozwiązania problemów, rozmaite metody radzenia sobie z trudnościami w szkole, w domu czy w kontaktach z rówieśnikami. Pokazuje też jak pomocne w procesie opanowywania nerwowych sytuacji mogą być techniki relaksacyjne, pozytywne myślenie czy asertywność. To doskonały poradnik dla każdego nastolatka, który pragnie uwolnić się od stresu.

kafle do kuchni na podłogę, drzwi przylgowe, folia aluminiowa paroizolacyjna, substral owadobójczy, drewniane podlogi, kantówka 40×40

yyyyy

Related products

  • Przetrwanie w XXI wieku

    123,81zł
    Kup
  • Trening umysłu cz.2

    18,60zł
    Kup
  • Szkolne wyzwania. Jak mądrze wspierać dziecko w dorastaniu?

    23,54zł
    Kup
  • Wprowadzenie do finansów w przykładach i zadaniach. Arkusz kalkulacyjny w praktyce

    43,25zł
    Kup

Produkty

  • Mężczyźni z różowym trójkątem. Świadectwo homoseksualnego więźnia obozu koncentracyjnego z lat 1939-1943 wyd. 4 19,99zł
  • Magia tarota. Wszystko, co musisz wiedzieć, aby zrobić odczyt z dowolnej talii 25,83zł
  • Programowanie i tworzenie stron internetowych oraz baz danych i administrowanie nimi. Kwalifikacja EE.09. Podręcznik do nauki zawodu. Część 3 42,92zł
  • Legendy Górnego Śląska. Oberschlesischer Sagenspiegel. Rys historii oraz kultury ludowej 25,84zł
  • Arabskie opowieści. Historie prawdziwe 25,84zł
  • Egzaminy zewnętrzne w latach 2015-2018 w świetle zasady zaufania do państwa i prawa 155,36zł
  • Magia numerologii [Lobos Gladys] 23,09zł
  • Niemiecki Czasy Repetytorium 18,43zł
  • Język a Edukacja 4: Wychowanie językowe 13,55zł
  • historia literatury polskiej 54,68zł
  • Kwiekulik wersja angielska - Zofia Kwiek Przemysław Kulik [KSIĄŻKA] 169,99zł
  • Pewny start Zajęcia rewalidacyjne Orientacja przestrzenna Karty pracy poziom 3 63,14zł
  • Negocjacje 43,07zł
  • Wielka Interna Pulmonologia cz.1 wyd.II 154,03zł
  • Fosforescencja. O rzeczach, które podtrzymują nas na duchu w mrocznych chwilach życia 29,99zł
  • X twierdzeń o polityce - Andrzej Czajowski 27,93zł
  • Salute to Swing - Deluxe 2 CD Edition 46,63zł
  • Drużyna marzeń Trzylatek. BOX 2022 WSIP WSiP 92,82zł
  • Dziewczyńskie sprawy. Przewodnik po dojrzewaniu 28,96zł
  • Cień spoza czasu 20,24zł
  • Najlepsze spektakle teatralne dla dzieci w Warszawie – sprawdź nasze rekomendacje!
  • Dziewczynka z zapałkami: Magiczne przedstawienie teatralne dla dzieci w Warszawie
  • 10 Najlepszych Teatrów Dla Dzieci w Warszawie
  • Dlaczego Wakacyjne Kursy Językowe Są Doskonałym Pomysłem na Spędzenie Wolnego Czasu
  • Najlepsze wakacyjne kursy hiszpańskiego: Zdobądź nowy język podczas urlopu!

zzzzz

Print Shop WordPress Theme By LogicalThemes