Skip to content

4u4

Kolejna witryna oparta na WordPressie

Close Menu
Home / Pozostałe poradniki / Stres out! Jak przejąć kontrolę nad stresem. Poradnik dla młodzieży

Stres out! Jak przejąć kontrolę nad stresem. Poradnik dla młodzieży

22,35zł

SKU: e878d38eec75 Category: Pozostałe poradniki Tags: ekonomizer gazu, wymiennik ciepła co daje, wymiennik ciepła co to jest, wymiennik ciepła płytowy, wymiennik ciepła rurowy
  • Description

Description

Jak nie dać się stresowi? Jak przejąć nad nim kontrolę i świadomie nim zarządzać? Czy nawet w najbardziej stresujących sytuacjach można zachować spokój? Wszystko to jest możliwe, trzeba tylko wiedzieć, jak to zrobić. Earl Hipp w swojej książce podpowiada młodym ludziom skuteczne sposoby na pozbycie się stresu. Przybliża jego istotę, wyjaśnia, co się dzieje w organizmie człowieka w momencie podwyższonego napięcia nerwowego. Rozbiera na czynniki pierwsze reakcję na stres, porównując ją do tej, gdy stajemy oko w oko z tygrysem. Autor, psycholog i psychoterapeuta, wskazuje praktyczne rozwiązania problemów, rozmaite metody radzenia sobie z trudnościami w szkole, w domu czy w kontaktach z rówieśnikami. Pokazuje też jak pomocne w procesie opanowywania nerwowych sytuacji mogą być techniki relaksacyjne, pozytywne myślenie czy asertywność. To doskonały poradnik dla każdego nastolatka, który pragnie uwolnić się od stresu.

kafle do kuchni na podłogę, drzwi przylgowe, folia aluminiowa paroizolacyjna, substral owadobójczy, drewniane podlogi, kantówka 40×40

yyyyy

Related products

  • Opowieści buddyjskiego mnicha

    28,11zł
    Kup
  • Trening umysłu cz.2

    18,60zł
    Kup
  • Projekt ślub – Katarzyna Korczak-Rogoś [KSIĄŻKA]

    15,02zł
    Kup
  • Testy do Policji 2021 Zbiór zadań

    51,34zł
    Kup

Produkty

  • Comfort! map Bieszczady minimapa 6,08zł
  • Podlaskie – przewodnik + atlas Polska Niezwykła 25,09zł
  • InuYasha (Tom 6) - Rumiko Takahashi [KOMIKS] 54,60zł
  • Lonely Planet Belize 95,10zł
  • Cicha noc 5,15zł
  • Jewgienij Wachtangow – co zostaje po artyście 13,46zł
  • Nazywam się Jan Paweł II 11,93zł
  • Mapa samochodowa - Polska 2023 10,70zł
  • Poprawiny 23,74zł
  • Foxgames Komiks Paragrafowy Wilkołak 14,00zł
  • Informatyka Europejczyka. Nauka i zabawa z komputerem w kształceniu zintegrowanym. Część 1 9,90zł
  • Nuevo Prisma nivel B1 podręcznik + CD EDI-NUMEN 100,29zł
  • Cudowna Dolina Muminków 34,99zł
  • Podstawy pomiarów 39,60zł
  • Placeholder Elspeth Swansome takes up the position of nanny on a remote Scottish island.Her charge
  • Mucha Berbelucha i inne wiersze 22,96zł
  • Do miłości jeden krok 13,25zł
  • Dna moczanowa. Dieta i jadłospisy dla smakoszy 24,96zł
  • Rewalidacja w ogólnodostępnej szkole ponadpodstawowej Program zajęć - Agnieszka Kołodziej 10,26zł
  • Hiszpański No hay problema! (poziom średni) 7,99zł
  • Najlepsze spektakle teatralne dla dzieci w Warszawie – sprawdź nasze rekomendacje!
  • Dziewczynka z zapałkami: Magiczne przedstawienie teatralne dla dzieci w Warszawie
  • 10 Najlepszych Teatrów Dla Dzieci w Warszawie
  • Dlaczego Wakacyjne Kursy Językowe Są Doskonałym Pomysłem na Spędzenie Wolnego Czasu
  • Najlepsze wakacyjne kursy hiszpańskiego: Zdobądź nowy język podczas urlopu!

zzzzz

Print Shop WordPress Theme By LogicalThemes